Tarot meditación y Tarot yoga

El yoga y la meditación nos abre la puerta a un conocimiento superior, más intuitivo, y que nos sana a nivel energético, físico, emocional, espiritual y mental. Con su práctica nuestra mente se vuelve más intuitiva. Es posible meditar usando el tarot, es una forma de sumergirnos en nuestra mente subsconsciente a través de los símbolos del tarot y así hacer crecer nuestra intuición para que nos guíe. Para meditar, empezaremos relajandonos en algún lugar de casa que podamos estar tranquilos, sin que nos molesten ni distraigan, sin ruidos, puedes ponerte música relajate si crees que eso te ayuda, también encender algún incienso que tenga algún olor que te guste. Nos mantendremos en una posición que nos sea cómoda sentados y nos relajaremos tanto de cuerpo como de mente y respiraremos profundamente. Dejaremos la mente en blanco y elegiremos una de las cartas de la baraja, podemos elegirla al azar, o elegir una según el tema en concreto que queramos consultar meditando, por ejemplo si quieres consultar sobre si encontrarás pareja, sería buena opción coger la carta de Los Enamorados o el Dos de Copas. Ahora cogeremos la carta que hayamos elegido y la miraremos detenidamente, nos fijaremos en los colores, los objetos que aparecen, que escena se representa, quien apararece en ella... cuando estés bien concentrado imagínate dentro de la carta como si fueras el personaje que se encuentra en ella, y analiza qué sientes, qué mensaje recibes al mirar la carta... intenta interpretar el significado simbólico de todo, escena, personajes, objetos... Cuando lo creas conveniente deja de mirar la carta y sal del estado de meditación respirando con normalidad profundamente, y apunta en algún papel todo lo que has sentido durante la meditación para interpretarlo con más calma. Con este sencillo ejercicio de meditación se consigue un desarrollo del yo espiritual a través del tarot y a la vez si vamos tomando anotaciones de lo que nos transmiten las cartas podemos hacernos nuestra propia guia personal.

Tarot Meditación Terapia

Extender los Arcanos Mayores boca arriba en una mesa o superficie plana frente a nosotros. Seguidamente realizaremos cinco respiraciones profundas, dejando en blanco la mente para observar las cartas una a una, según vayan atrayendo nuestra atención, procurando no pensar en nada, pero registrando las imágenes que espontáneamente nos vengan. Tal vez nos centremos en una carta o en unas pocas, no hay reglas para este ejercicio, lo importante es observarlas con atención, dejando que sea la vista la que seleccione las que más nos atraen y que seguidamente se pose en ellas cuanto tiempo desee. Si surgen ideas, las anotaremos luego, en caso contrario debemos recordar que el lenguaje simbólico del Tarot está trabajando sobre nuestra mente subconsciente, organizando patrones y tal vez transmitiéndonos, sin pasar por la mente consciente, una parte de la sabiduría y de los conocimientos que sus creadores encerraron en esos extraños dibujos (aunque en realidad, el proceso ocurre justamente a la inversa: es nuestra mente subconsciente la que, estimulada e informada por el simbolismo del Tarot, realiza varios ajustes internos). Podemos llevar una especie de diario meditativo a modo de nuestra propia guia de significados según nuestra intuición. Tener un diario sobre tarot nos ayudará a profundizar en su significado, mayor confianza en nosotros al tener más conocimiento, grabaremos en nuestra mente sus interpretaciones, y nos servirá para ampliar conocimientos espirituales, nos ayudará a ver cambios positivos en nuestra vida y a saber conectar mejor con las cartas en las consultas.